没有完美的个人，只有完美的团队

      节假日出游是很多人的计划，为了放松一下平时工作紧张的心情，也给平淡的家庭生活增添一些乐趣，这是人之想往。可是，人在外地他乡，如果你在出游途中，突然出现了一些身体不适，你又该怎么办呢?出发之前，不如选几种便宜又有效的药物随身携带，有备无患，让你游玩更安心。 ][5[ +c94  
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　　一、出游常备哪些药 yHM0% 'b'  
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　　1、晕动用药： # 0i(=V  
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　　长途出行，坐车之类的交通工具免不了，不少人都晕车晕船晕机，直接影响出游的心情和行程安排，准备一些晕车类用药非常必要。茶苯海明 晕车药的通用名，有含片也有吞服药片，一般来说含片要贵一些。 ZlP@8>hJ  
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　　2、风油精： qgtR+6Ddb  
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　　在太阳穴或风池穴搽点风油精可以提神醒脑预防晕车。据说滴两滴风油精在肚脐眼，再贴上风湿膏药更有奇效，有兴趣的不妨一试。 "$jn0{NSW  
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　　3、感冒用药： 0$,;Xg1.N  
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　　感冒是外出旅游非常容易患上的疾病，尤其是有些地方温差较大，忽冷忽热，感冒最易找上门，感冒常备药非常多，可以根据平时自家常吃的有效的选。小编在此推荐2款，一款西药，一款中成药。一是维C银翘片：维C银翘片是在银翘片的基础上加入扑尔敏、扑热息痛和维生素C的中西结合制剂，疗效更佳。扑尔敏具有抗鼻黏膜过敏的作用;扑热息痛具有解热镇痛的作用;维生素C具有增强机体抵抗力的作用。二是白加黑：不用多介绍，地球人都知道。 _ATMmz74  
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　　4、肠胃用药： yK@X!]A<{W  
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　　在旅游当中水和食物都会发生变化，还有不少人会贪吃当地美味暴饮暴食，这样，容易发生胃疼、腹痛、腹胀、腹泻等问题，备点常用药实在是太有必要了。胃复安 可用于治疗各种原因引起的恶心、呕吐、腹胀、嗳气、胆汁反流等症状。 {RvRwew#  
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　　二、根据出游地选药 <~N@XF
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　　出游东南亚 Dgdi[  
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　　这些地方相对来说气温仍偏高，要注意防蚊虫，特别是去某些出现登革热的地区旅游，如果出现发热、头痛、肌肉痛、皮疹、面、颈、胸部潮红等症状时应及时就诊。另外，到这些热带、亚热带地区旅游要特别注意饮食方面的问题，如果由于误食不洁的食物、饮料出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，应及时服用黄连素或氟哌酸。 ;8rOL%p  
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　　出游北方 YB/z/HlY  
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　　有冠心病、哮喘者去北方旅游要多加留心，因为南北温差大，北方气温低，骤然温度降低可能会诱发冠心病、哮喘的复发，建议配备硝酸甘油、保欣宁等冠心病人应急药物，哮喘患者可随身携带一些β2受体激动剂的喷雾剂，例如万托林气雾剂或爱喘乐气雾剂等。 G<bi6T  
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　　出游西部 0lVsdSPeC  
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　　建议老年人、近期患有重感冒未治愈者、有高血压、冠心病、哮喘、脑血管疾患的人不要去高原或高山地带旅游，以免因缺氧引发疾病。由于西部蔬菜相对较少，建议进西人员携带一些维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、维生素C、复合维生素B、维生素B2、维生素E，以及氯丙嗪、复方阿司匹林、氨茶碱、安定等药物。另外可配备一些润喉片、糖果。进西后如出现高原反应的症状，可服用相关药物对症治疗。进入高原后要戒烟、禁酒，防止上呼吸道感染，选择易消化、高热量食物，忌暴饮暴食。青海、西宁、新疆等西部地区的饮食以牛、羊肉为主，对于饮食不习惯的人可携带一些多酶片、吗叮啉或西沙比利等助消化、促胃肠道动力药。 u2|$@'  
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　　三、慢性病患者药要带齐带足 ^qzDUO:tS  
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　　高血压患者的降压药，糖尿病患者的降糖药，特别是一些需要每日注射胰岛素的旅游者，应注意药物带齐带足，并在出游前了解正确保存方法。 A9&S(#NH  
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　　秋冬季节是溃疡病的好发季节，患有胃溃疡、十二指肠溃疡病的人或曾经患过此病的人出游要特别留心，应配备抗溃疡的药物如雷尼替丁、法莫替丁以及铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。 iaESHA9)  
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　　对老年人以及睡眠较差者、适应力较差的人，备用数粒镇静、安眠药可解决睡眠问题，第二天可神采奕奕活动。 C1sj?ZBt  
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　　四、应急药品应注意取用方便 vbPyl:6)  
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　　有冠心病的人旅游需携带此类应急药品，并且应放在随手可以拿到的口袋里。 w+/wt$:  
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　　晕车、船、飞机者提前30分钟服用茶苯海明，如果需要可4~6小时再服用1次。由于晕车导致的呕吐可服用胃复安。 G7)tF  
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　　有过敏史的人应配备扑尔敏、开瑞坦。扑尔敏中枢抑制作用相对较强，服药后有些人可能出现嗜睡的症状影响旅游效果，可晚上服用，在抗过敏同时可提高睡眠质量，特别适合于更换地方后不宜入睡的旅游者。开瑞坦相对中枢作用弱，适合于白天服用。 jJ4kV8\op  
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　　如果由于食用不洁净的饮食、饮料导致的肠道感染，应尽快服药缓解症状，可随身带上黄连素、氟哌酸。 " 6eD'MQd  
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　　野外活动难免会出现擦伤、磕碰而导致轻微出血，创可贴和云南白药这两种药物此时可以派上用场。 06}?^A4G!  
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　　五、伤风感冒发热头痛及时用药 x$]24u
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　　出现鼻塞、流涕、打喷嚏、浑身无力等感冒症状应及时服用抗感冒的药物，防止症状进一步发展直接影响旅游效果。可以选择速效伤风胶囊、新康泰克、泰诺感冒片、感冒通等。 p6btb.  

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　　发热头痛可服用一些非甾体抗炎药 cD}c<!MJ<  
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